健康咨詢描述: 昨天開始做減肥運(yùn)動(dòng),一天一個(gè)小時(shí),類似于瑜伽的運(yùn)動(dòng),昨天練的時(shí)候就大拇指發(fā)麻,到今天也沒好,今天也練了運(yùn)動(dòng),怎么回事呢
手指麻木的原因很多,如肩周炎,頸椎病,或上肢肌肉筋腱經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不暢,受涼受風(fēng)受濕,血液粘稠,血脂高,糖尿病等均可以引起。建議到正規(guī)醫(yī)院檢查確診后真對(duì)病因進(jìn)行治療。可以熱敷等理療治療看看。少用手機(jī)
你好,有可能運(yùn)動(dòng)的時(shí)候有的動(dòng)作有傷到大拇指,或突然得運(yùn)動(dòng)量太大而引起了不適,建議運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn),慢慢增加運(yùn)動(dòng)量和難度。讓身體各部位有個(gè)適應(yīng)過程才行。減肥運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持才有成效。
病情分析:
您的情況應(yīng)該是有些活動(dòng)量大引起的,一開始減肥運(yùn)動(dòng),先不要?jiǎng)诶圻^度,需要慢慢來,平時(shí)也需要控制飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
建議生活規(guī)律,營養(yǎng)均衡,飲食合理,睡眠充足,放松心情,注意休息,一開始減肥,先不要?jiǎng)诶圻^度,需要慢慢來。
以上是對(duì)“大拇指發(fā)麻兩天沒好。?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我頸椎不好,是不是這個(gè)原因呢
如果頸椎不好,還需要注意一下,保護(hù)頸椎的。
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