她很討厭我，說我傷害她太深。怎么辦。

健康咨詢描述： 我和她都是女生現(xiàn)在26歲，在一起生活了兩年，兩年中有爭吵，有快樂。我脾氣不好，控制不住情緒，總是喜歡動手打人，摔東西。摔門，現(xiàn)在她搬走了，已經(jīng)一個半月了。不想給我說話，不想給我討論過去，她說大家還是同事，可卻總是拒我于千里之外，不理我，不想和我討論過去的事，說過去的都過去了。今天找她談，她說她有心理陰影，需要時間過去，可能幾年，可能永遠(yuǎn)都過不去。我們在一起的時候，我?guī)土怂芏啵瑸樗冻隽撕芏?。她也很感激我，也真心的希望我好，但是，我放不下她，想和她關(guān)系能緩和點。我們在一起兩年，有親吻過，有發(fā)生過親密關(guān)系。有擁抱過，但是沒確認(rèn)過關(guān)系?，F(xiàn)在她也有新男朋友，我要怎么才能突破她的心里障礙，她能讓她重新接受我，我現(xiàn)在要怎么做才能突破她的心里陰影，