魚湯對眼睛好嗎最近用眼過度

      用眼過度最好的方法就是減少用眼，盡量減少長時間近距離用眼的時間。用眼方面不注意的話，吃什么都于事無補?？梢远喑猿壬偕?，紫色，深綠色蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，清淡飲食，營養(yǎng)均衡，充足睡眠，適量增加奶制品豆制品，和魚肉類食品！適當(dāng)補充維生素A.D.C和葉黃素類食物（胡蘿卜，蛋黃，玉米，獼猴桃，橙子蝦皮，芝麻醬等）！少用眼，減少看手機，電腦，電視的時間，適度鍛煉，提高體質(zhì)！
      指導(dǎo)意見：
      你好，清淡飲食，營養(yǎng)均衡，充足睡眠，適量增加奶制品豆制品，和魚肉類食品！適當(dāng)補充維生素A.D.C和葉黃素類食物（胡蘿卜，蛋黃，玉米，獼猴桃，橙子蝦皮，芝麻醬等）！少用眼，減少看手機，電腦，電視的時間，適度鍛煉，提高體質(zhì)！