脖子正常彎曲度變直，脖子不舒服
健康咨詢描述： 脖子不舒服，筋脈總感覺拉著，以前不注重低頭抬頭問題不會不舒服，一注重盡可能的抬頭反而不舒服了，會發(fā)出咯吱咯吱的聲音，痛痛的，能通過正骨復原嗎，慢慢不玩手機多鍛煉能復原嗎
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病情分析：
你好，頸椎生理彎曲變直主要是和玩手機多低頭生活有關系。至于有響聲可能是韌帶的鈣化。
指導意見：
現(xiàn)在主要是做好自我保健。不要長時間低頭或者仰頭。工作的時候定時改變姿勢活動一下緩解肌肉疲勞。局部可以熱敷理療按摩治療。
這種情況能復原嗎具體怎么做
現(xiàn)在有手麻嗎？如果單純頸椎曲度變直，則是可恢復的，局部按摩、針灸治療及其他理療，疼痛不適嚴重可以內服外覆藥物治療。
沒有手麻，就是脖子不舒服感覺頸部痛痛緊繃的，該怎樣復原具體點
去康復科推拿按摩頸部，也可以選擇針灸，理療，平時不要低頭，多抬頭，網(wǎng)上有頸椎病保健操可以照著做做。
這樣就能復原嗎，那正骨行嗎，還有護頸儀有用嗎
護頸儀可以用，不要正骨，可以回復。
那我就平時做點運動加一些按摩，少低頭，盡量不玩手機，這樣大概要多久才會復原
不好說，曲度恢復沒有那么快，少則一年，多則幾年
那我可以睡枕頭嗎，可以側睡嗎，挺喜歡側睡，少玩手機會好的快點嗎
可以網(wǎng)上買個治療頸椎的枕頭枕上，枕頭枕在頸椎處，不要側睡，平躺。
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指導意見：
你好，根據(jù)上述病情描述分析，考慮可能有頸椎病，椎間盤脫出等可能性，建議去當?shù)毓⑨t(yī)院脊柱外科就診，檢查頸椎關節(jié)CT明確診斷，給與牽引，按摩，推拿，外用雙氯芬酸鈉治療，必要時給與手術治療。
這種情況該怎么辦，能復原嗎，具體怎么做，能通過正骨復原嗎
考慮頸椎有問題，建議做磁共振檢查，一般需要手術治療。
睡正常枕頭脖子也要睡到嗎，是不是懸空脖子不好
不建議睡高枕頭
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