健康咨詢描述: 最近工作很輕松,每天正常休息,就覺得睡眠不夠,白天整天都在大棵樹,中午睡覺醒了之后,坐在那邊就打瞌睡,晚上也是,只要坐著就想睡覺,什么原因
這個(gè)情況你可以帶他到醫(yī)院去查一下看看,考慮大多數(shù)應(yīng)該是體虛的癥狀,需要先確診一下具體原因,以后對(duì)癥治療,平時(shí)注意休息,別熬夜,別過(guò)度勞累,這個(gè)癥狀應(yīng)該就能改善。
作息時(shí)間正常、晚上十點(diǎn)左右睡覺,上午七點(diǎn)左右起床
那這個(gè)應(yīng)該沒事,先觀察或者是開中藥調(diào)理都行。
第一,這么能睡,建議你看精神科醫(yī)生,做詳細(xì)的詢?cè)\、檢查。第二,建議你早上,上午喝些咖啡,咖啡有興奮神經(jīng)的作用。第三,建議你加強(qiáng)身體鍛煉,鍛煉能促進(jìn)多巴胺遞質(zhì)的分泌
您這樣整天睡覺打瞌睡原因很多,如,沒有生活目標(biāo),抑郁狀態(tài)沒有開心的事情,再就是甲狀腺功能減退,或者貧血,慢性消耗性疾病,或者脾虛,身體濕氣多等。建議您根據(jù)原因治療
以上是對(duì)“每天正常睡覺,白天還是瞌睡”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,看到你的描述,這種情況讓你挺苦惱的。不知道這種情況發(fā)生多久了,有沒有到醫(yī)院的內(nèi)科做個(gè)檢查呢?有些時(shí)候貧血,血糖異常容易導(dǎo)致這種情況的出現(xiàn),建議你先去醫(yī)院的內(nèi)科做個(gè)檢查。如果沒有什么問題,可以考慮心理因素導(dǎo)致,比如這個(gè)工作或者是學(xué)業(yè)是你喜歡的嗎?是被迫選擇的嗎?還是沒有自主選擇而很無(wú)奈呢?身體是非常智慧的,當(dāng)你討厭或者是阻抗那個(gè)你不喜歡的工作或?qū)W業(yè),它就會(huì)配合采取各種形式來(lái)和你一起面對(duì),就表現(xiàn)為困乏啊,無(wú)力啊,甚至是頭痛惡心等,建議你可以去做心理咨詢,找到背后的原因。
病情分析:
你好。引起睡眠多的原因有很多,如壓力過(guò)大,血脂高,體重偏重,天氣炎熱睡眠質(zhì)量不高等原因都可能引起人的睡眠多的情況。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)要積極鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán)。多與人溝通交流。釋放壓力,煩惱以及不良的情緒。規(guī)律作息時(shí)間。調(diào)整自己的情緒,放松自己的心態(tài)。
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