健康咨詢描述: 每天睡覺在晚上一點之后,甚至到三四點!持續(xù)一年多會有什么危害
你好,根據(jù)你的描述,青春期長期熬夜對健康也是有影響的,不但會影響身體的發(fā)育,還會導(dǎo)致機(jī)體長痘痘或者是睡眠不足,影響精神狀態(tài),導(dǎo)致白天的時候頭昏腦脹,記憶力下降等。
根據(jù)你所描述的癥狀,建議你及時調(diào)整自己的生活狀態(tài),最晚不能超過12點,1到3點鐘是人體肝臟的代謝重要時刻,長期這樣晚睡會對身體造成不可逆的影響,一定要引起重視。
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