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青春期長期熬夜有什么危害

男 | 19歲 2019-06-17 18:02:20 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 每天睡覺在晚上一點之后,甚至到三四點!持續(xù)一年多會有什么危害

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

韓波
韓波 威海市立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長骨科各種疾病的診斷,比如腰間盤突出,頸椎病,骨 幫助網(wǎng)友:14360稱贊:8
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2019-06-17 18:19:42 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,青春期長期熬夜對健康也是有影響的,不但會影響身體的發(fā)育,還會導(dǎo)致機(jī)體長痘痘或者是睡眠不足,影響精神狀態(tài),導(dǎo)致白天的時候頭昏腦脹,記憶力下降等。
      

許錦蘭
許錦蘭 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 四肢骨折、脊椎骨折、椎間盤突出等。 幫助網(wǎng)友:9466稱贊:1
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2019-06-17 18:26:50 我要投訴

      根據(jù)你所描述的癥狀,建議你及時調(diào)整自己的生活狀態(tài),最晚不能超過12點,1到3點鐘是人體肝臟的代謝重要時刻,長期這樣晚睡會對身體造成不可逆的影響,一定要引起重視。
      

王富
王富 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死 幫助網(wǎng)友:45188稱贊:2
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2019-06-17 18:28:10 我要投訴

      你好,這樣的情況,會破壞機(jī)體正常的生物鐘,引起機(jī)體免疫力下降以及植物神經(jīng)功能紊亂的情況,長時間不利于身體健康。建議你及時調(diào)整作息,白天多注意鍛煉身體。
      
      以上是對“青春期長期熬夜有什么危害”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王贊彩
王贊彩 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 闌尾炎,疝氣,腎結(jié)石,腸梗阻,骨折。 幫助網(wǎng)友:9101
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2019-06-17 18:22:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,長時間的熬夜,對身體各方面都會有一定的影響。皮膚變黃粗糙,血壓血糖容易升高。
      指導(dǎo)意見:
      建議你不要長時間的熬夜,保證充足的睡眠休息。熬夜期間盡量多飲一些水。也可以喝枸杞大棗茶或菊花茶,既補身體又有去火功效。平時要多鍛煉一些身體。提高自身的免疫力。
      

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