最近兩個(gè)多月感覺突然瘦了很多

      身體突然消瘦應(yīng)該與你情緒焦慮有關(guān)，建議你去看精神科醫(yī)生，做系統(tǒng)的的詢?cè)\、測(cè)評(píng)、檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，不要延誤病情，需要就醫(yī)治療，祝你早日康復(fù)
      

      你需要懂得合理宣泄自己的負(fù)性情緒，比如看書、聽歌、運(yùn)動(dòng)，找個(gè)無(wú)人的地方大聲叫喊，向親近的人尋求幫助，取得他們的支持和理解。你盡量騰出時(shí)間讀一些自己喜歡的書，做一些自己喜歡的事，以便增加“定力”；遇事多做理性思考，盡量避免感性沖動(dòng)；注意多作深呼吸、瑜珈等靜心的鍛煉，可有效調(diào)整睡眠和增強(qiáng)記憶力。
      

      你好，焦慮癥對(duì)人的身心健康、生活質(zhì)量有一定的影響。情緒緊張這是最基本的身體癥狀。由于是神經(jīng)性疾病,身體會(huì)慢慢的變得虛弱并且消瘦。所以建議放松心情，多參加一些戶外活動(dòng)，減輕生活壓力，好好調(diào)整睡眠。
      
      以上是對(duì)“最近兩個(gè)多月感覺突然瘦了很多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      36歲女性最近情緒焦慮，影響睡眠質(zhì)量，體重減輕比較明顯，關(guān)鍵在于接受心理治療，找到焦慮情緒對(duì)應(yīng)的根源，有針對(duì)性地化解認(rèn)知偏差，減輕過(guò)度的現(xiàn)實(shí)壓力
      指導(dǎo)意見：
      建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，適當(dāng)降低對(duì)孩子某些方面的期待要求，積極調(diào)整自己的情緒，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)，化解現(xiàn)實(shí)生活中的壓力或矛盾沖突，學(xué)習(xí)控制和轉(zhuǎn)移情緒的技巧。希望您的心情能夠早日好起來(lái)！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
      

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，存在著一定的焦慮情緒和體重減輕現(xiàn)象。這可能與你日常生活環(huán)境精神緊張，心理壓力大及個(gè)性敏感脆弱無(wú)關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，避免熬夜。積極樂(lè)觀的面對(duì)生活，保持心情愉悅。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的負(fù)性情緒。