健康咨詢描述: 有時候晚上睡覺做不好的夢就會哼哼自己還能感受到不知道是不是發(fā)癔癥
夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象,讓每天都做夢,只是醒來的時間不同,有的夢記住了,有的夢沒有記住夢的內(nèi)容,多數(shù)與個人的經(jīng)歷有關(guān)系。不好的么都屬于緊張焦慮,恐懼,或者看了一些恐怖的視頻,壓力過大等有關(guān)系的。建議你平時要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,避免緊張焦慮,思慮過多,不要看恐怖性的視頻。必要時去精神心理科就醫(yī),讓醫(yī)生再面診一下,以便確診好及時的治療。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),早診斷,早治療。
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