健康咨詢描述: 我是湖北人,在深圳工作。每到夏天,要不就便秘,幾天一次大便,黑色一粒一粒的,像山羊屎;要不就突然拉肚子,來的突然去的也快,不疼不癢也不用吃藥。請問這是什么情況?該怎么對癥治療?
中醫(yī)認(rèn)為,便秘與腹瀉交替進(jìn)行者,多因便秘日久,或大便不暢,導(dǎo)致幾天沒有大便后又出現(xiàn)頻繁少量的類似腹瀉的癥狀,其癥結(jié)還是在于便秘,解決了便秘的問題腹瀉也迎刃而解。當(dāng)然,也有長期便秘者納涼不當(dāng),胃腸受寒而突然腹瀉。便秘也有虛實(shí)之分,根據(jù)患者的臨床表現(xiàn),時(shí)瀉時(shí)秘者多為虛證或虛實(shí)夾雜,在飲食上不可一味地瀉,而應(yīng)適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)。忌食辛辣厚味油膩食物,因?yàn)榇祟愂澄锒嗄堋爸鹦啊薄昂恼骊帯?使津液虧少,大便燥結(jié),或阻礙吸收,加重腹瀉。如辣椒、五香調(diào)料、姜、羊肉、狗肉、酒等均應(yīng)少用。慎食寒涼食物,以免引起腹瀉,如西瓜、梨、黃瓜、苦瓜、蘿卜、芹菜、蓮子、芡實(shí)、石榴等應(yīng)該少吃。
總之,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,尋找適合自己體質(zhì)的食物,適當(dāng)?shù)氖秤?也許可以起到事半功倍的效果。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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