收腹時(shí)看上去腹部凸起來。。

      你好，沒有什么大問題，是因?yàn)榉逝忠鸬?，建議減肥，采用適當(dāng)節(jié)制飲食，結(jié)合多運(yùn)動(dòng)鍛煉的健康減肥方法。在飲食方面，以高蛋白，高維生素，低脂，低熱量，低糖飲食為主，少量多餐，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。運(yùn)動(dòng)方面多做有氧運(yùn)動(dòng)，例如，慢跑，游泳，瑜伽，球類運(yùn)動(dòng)等等。
      

      病情分析：
      收腹的時(shí)候，出現(xiàn)腹部的凸起這種情況是正常的，圖片上是沒有異常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡量平時(shí)要挺胸收腹，這個(gè)可以提升個(gè)人的氣質(zhì)，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，讓自身的肌肉更加賺
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，做收腹動(dòng)作時(shí)上腹部凸起來，這是正常現(xiàn)象。不必?fù)?dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      你好，其實(shí)這是正常現(xiàn)象，不必太擔(dān)心了，建議你加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加鍛煉，每天要合理飲食，保證充足的睡眠，保持心情愉快。
      
      以上是對(duì)“收腹時(shí)看上去腹部凸起來。?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！