健康咨詢描述: 在打羽毛球是小臂疼痛比較厲害,然后大臂也有一些疼痛,主要是小臂疼痛的厲害
你好,考慮是網(wǎng)球肘,肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛,并向前臂外側(cè)放射,握物無力,在擰螺絲或擠毛巾時(shí),局部疼痛加劇.患了網(wǎng)球肘.發(fā)生網(wǎng)球肘后,應(yīng)注意休息,停止一些使用肘部,腕部力量的動(dòng)作.各種透熱的物理療法,或用熱水袋,熱毛巾熱敷,并結(jié)合針灸,推拿等都有一定療效.
病情分析:
您好!你所說的情況應(yīng)該考慮是過度用力引起來的急性肌肉損傷。必要時(shí)口服止疼藥物緩解。
指導(dǎo)意見:
建議您,平時(shí)注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,需循序漸進(jìn)的過程,避免過度勞累,貴在堅(jiān)持!
病情分析:
根據(jù)你提供的情況,在進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng)時(shí),手臂疼痛,這可能是用力過度引起的。
指導(dǎo)意見:
運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意適量,并循序漸進(jìn)。突然的過量運(yùn)動(dòng),會(huì)使乳酸生成增多,引起肢體的酸痛,一般問題不大,休息幾天就能夠改善。
以上是對(duì)“在打羽毛球時(shí)右臂疼痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
打羽毛球手臂疼,基本上有兩種原因:運(yùn)動(dòng)過度。缺少運(yùn)動(dòng)。前者是因?yàn)槠诨驌p傷造成,只要注意正確的打羽毛球姿勢(shì),適度的休息及調(diào)養(yǎng)即可。
指導(dǎo)意見:
后者可能是因?yàn)閮杀蹮o法完全的伸展,嘗試用力伸展時(shí)會(huì)覺得疼痛的感覺。若是后者,也無需擔(dān)心,雖然打羽毛球手臂疼,只要在打羽毛球之前,先作熱身運(yùn)動(dòng)。
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