健康咨詢描述: 最近老是睡不好,多夢(mèng)易醒,醒了睡不著,老是被一點(diǎn)小動(dòng)靜嚇到,嚇到后心臟不舒服,持續(xù)不舒服,腦子老師控制不住胡思亂想,頭暈,請(qǐng)問是怎么回事呀
從以上情況開始分析,表現(xiàn)為多夢(mèng)容易早醒,容易受驚嚇,伴隨著多思多慮和頭暈不適癥狀,個(gè)人分析需要考慮可能是焦慮障礙的表現(xiàn)??梢钥紤]去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診,接受心理測(cè)評(píng)和必要時(shí)心理治療
目前你的表現(xiàn)考慮是神經(jīng)衰弱,主要還是睡眠質(zhì)量不好,導(dǎo)致這種情況的原因很多,最常見的還是心理壓力較大,身體缺乏鍛煉!建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情。多做戶外活動(dòng),增強(qiáng)體育鍛煉,實(shí)在不行可以服用佐匹克隆片睡前兩片,改善睡眠質(zhì)量,不要長(zhǎng)期服用!
謝謝,多慮的話根據(jù)藥物能改善嘛,請(qǐng)問不需要去醫(yī)院吧?
目前你的表現(xiàn)暫時(shí)不需要到醫(yī)院檢查,先自己調(diào)整一下看看能不能緩解,實(shí)在不行再考慮服用藥物治療!
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