沒(méi)有同學(xué)們高，很著急，怎么辦？

男 | 13歲 2019-06-16 14:21:38 2人回復(fù) 來(lái)自六安市

健康咨詢描述： 14歲身高164，體重128，不喜歡運(yùn)動(dòng)，害怕長(zhǎng)不高，怎么辦？

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

池洪麗大慶市第四醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 小兒哮喘,小兒感冒,小兒肺炎支原體肺炎,大葉性肺炎幫助網(wǎng)友：9977

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2019-06-16 15:43:56 我要投訴

你好，身高跟先天遺傳和后天營(yíng)養(yǎng)都有很大關(guān)系，平時(shí)要注意多參加體育鍛煉合理營(yíng)養(yǎng)，多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白，有利于身高的增長(zhǎng)，保證充足的睡眠，保持心情愉快謝謝都是長(zhǎng)高的前提。

郭玉玲泊頭市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 感冒,發(fā)燒,咳嗽,支氣管炎,肺炎,腹瀉,腸炎,手足幫助網(wǎng)友：6434稱贊：11

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2019-06-16 15:39:08 我要投訴

      病情分析：
      14歲的男孩子身高一米六四，體重120多斤，這個(gè)主要是體重超標(biāo)，身高在正常范圍
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      男孩子的生長(zhǎng)周期在12歲到18歲之間，而且，身高與遺傳直接相關(guān)，所以現(xiàn)在這個(gè)期間需要多運(yùn)動(dòng)，多做彈跳運(yùn)動(dòng)，多做摸高動(dòng)作，飲食要控制，尤其是夜間的飲食，可以多喝些牛奶，對(duì)身高都有幫助