健康咨詢描述: 去體檢中心做了彩超,醫(yī)生說有輕度脂肪肝,請(qǐng)問這要如何治療?運(yùn)動(dòng)和食物方面注意什么?
對(duì)于年輕人來說,輕度脂肪肝和飲食肯定有很大的關(guān)系,一定要注意低脂飲食,少吃高脂肪的食物,最好不吃動(dòng)物的內(nèi)臟。另外加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。每周進(jìn)行3~5次以上的有氧運(yùn)動(dòng)。
謝謝醫(yī)生指點(diǎn)!
不客氣,多聯(lián)系!
對(duì)了醫(yī)生,我有腎陽虛,最近也一直吃治腎陽虛的中藥,比如全龜膠囊和參茸補(bǔ)腎片還有六味地黃樣,這對(duì)轉(zhuǎn)氨酶的升高有影響嗎,我轉(zhuǎn)氨酶有點(diǎn)偏高!
這些藥物也不能排除對(duì)肝功能沒有影響,但是,如果是只是輕微的升高,脂肪肝完全可以導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶輕度升高,因此,建議您注意觀察和飲食調(diào)整,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,如果說過一個(gè)月以后再復(fù)查,還沒有恢復(fù)正常,建議把口服的藥物停掉。
謝謝醫(yī)生!!
不客氣,歡迎多聯(lián)系。
你這種情況首先要注意生活規(guī)律,飲食規(guī)律,不要暴飲暴食,同時(shí)要注意低鹽低脂飲食,盡量避免過于食用高脂食物,盡量以清淡的飲食為主,平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,同時(shí)要注意戒煙戒酒。
病情分析:
您好,如果體檢有輕度脂肪肝,平時(shí)要注意飲食,不能吃油膩的食物和戒除煙酒。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng),比如跑步、健身體操等等,平時(shí)少吃動(dòng)物內(nèi)臟及高脂肪的食物,戒除煙酒。
以上是對(duì)“輕度脂肪肝如何治療調(diào)養(yǎng)?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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