就是胖.尤其是肚子還有腿。

      你好，首先給你介紹一下人體肥胖時先胖肚子，然后是屁股，大腿，最后才是臉部與上肢。其次想要瘦就得大量運(yùn)動，控制飲食（定時定量，少吃零食），沒有捷徑可走。市面上的減肥藥對身體都有很大副作用，我們是不建議服用的。
      

      病情分析：
      您好，如果像您說的您的體重比較重，但又不想運(yùn)動，這會導(dǎo)致惡性循環(huán)，越來越胖。
      指導(dǎo)意見：
      您好，肥胖不僅影響形象，最重要的是肥胖會導(dǎo)致多種疾病，建議您可以給自己制定一個減肥計(jì)劃，先從飲食、生活習(xí)慣入手，運(yùn)動量從小到大逐漸遞增。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述問題，很理解你的心情。越胖越懶，越懶越胖，這是一個惡性循環(huán)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你找一個自己喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目，堅(jiān)持下去，當(dāng)你產(chǎn)生了運(yùn)動本身的興趣，同時每天運(yùn)動也會認(rèn)識很多一同運(yùn)動的朋友，慢慢的是會運(yùn)動上癮的，自然體重會降下來的。注意飲食調(diào)理，多吃新鮮蔬菜水果，不吃辛辣刺激增加食欲的食物，少吃熱量高的食物，適當(dāng)吃雞蛋、瘦肉、牛奶、牛羊肉之類營養(yǎng)食物。晚餐一定少吃，早吃。
      
      以上是對“就是胖.尤其是肚子還有腿。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，自己比較肥胖，尤其是肚子和大腿脂肪比較多，而且比較懶，不想運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      建議，肥胖的人大部分都是不想運(yùn)動，好吃。那么最好改掉不良的生活習(xí)慣?？刂骑嬍常侠磉\(yùn)動。