頸椎病，腦供血不足感覺低頭就暈而且血管疼感覺

      你好，這兩種藥物作用原理不一樣，是可以吃的，西比靈改善腦功能代謝，艾司唑侖是幫助鎮(zhèn)靜改善睡眠沒有什么問題的。同時可以在睡前聽聽音樂放松做深呼吸放松訓練幫助身體和大腦放松都可以幫助改善睡眠。

      艾司唑侖是苯二氮卓類藥物，長期服用會成癮，形成藥物依賴，其作用有催眠及抗焦慮，造成失眠的原因有很多，比如壓力大，情緒不穩(wěn)定，等一些精神類疾病都會造成失眠，建議采取一些非藥物的助眠方法，比如說正念呼吸，睡前服用熱牛奶，熱水泡腳，瑜伽的冥想，睡前聽一些音樂，看睡前讀物，白天不要睡覺，適量運動，夜間感到困倦在上床，減少在床上的非睡眠時間。