醫(yī)生請問心浮氣躁時該做什么平靜下來

      你好，你現(xiàn)在這個情況的話，考慮是因為肝郁氣滯導致的，給你建議平時一定要注意多休息，注意飲食清淡，可以吃點柴胡疏肝散和逍遙丸，或者可以去看中醫(yī)吃中藥治療。用藥觀察一段時間看看。
      

      根據你的描述，煩躁，心情不好，心慌，胸悶，都是心氣浮躁引起的結果，結合年齡，可以考慮為青春期，煩躁，這種情況應該到中醫(yī)門診找中醫(yī)師，根據舌苔脈象辯證調理，是屬于肝火上炎還是肝陽上亢辯證服用中藥最好。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況分析，感覺煩躁，心情不好，心慌，胸悶，檢查心臟沒有問題，有可能是和情緒低落，壓力過大有關系。
      指導意見：
      要保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，多吃一些營養(yǎng)易消化的食物，多參加一些有意義的娛樂活動，不要吃刺激性的食物，也不要熬夜，可以去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下用藥。
      
      以上是對“醫(yī)生請問心浮氣躁時該做什么平靜下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況，天氣炎熱，精神緊張，壓力大，睡眠不好也會導致這樣的癥狀，這個屬于植物神經功能紊亂，也稱心神經官能癥。
      指導意見：
      如果檢查心電圖正常，最近沒有感冒，排除心肌炎的情況下，可以口服維生素B1，柏子養(yǎng)心丸，谷維素治療調節(jié)。平時注意勞逸結合，放松心情，避免勞累熬夜及情緒激動，祝你健康。