精子活力低在幾個(gè)醫(yī)院看過都不知道哪個(gè)對哪個(gè)錯(cuò)
男 | 35歲 2019-06-13 21:17:58
1人回復(fù)
來自韶關(guān)市
健康咨詢描述： 正常形態(tài)1.5%在廣州男科醫(yī)院檢查過。廣東韶關(guān)后來又在粵北醫(yī)院檢查過
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徐明曦 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-12-29 20:01:34 我要投訴
檢測的方法不一樣。影響精液質(zhì)量的因素非常多，比如勞累，睡眠不足，飲食習(xí)慣，工作壓力，環(huán)境，吸煙喝酒，疾病，等等，都有關(guān)系，要注意改變自己的生活習(xí)慣，勤換衣物勤洗澡，多飲水勤排尿，局部清潔工作要做好，要盡量避免泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車等。不吃太過油膩的食物，戒煙酒，避免頻繁手淫，防輻射，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這不僅可以增強(qiáng)體魄，還有有效減壓的作用。備孕期間要規(guī)律性生活，一周2-3次排卵期隔天一次，多吃黏滑食品：比如泥鰍黃鱔海參生蠔淮山等，尤其是魚泡可以多吃。
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