健康咨詢描述: 最近幾個月便秘,拉羊便,一粒粒的。平時喝水也算多了,是什么原因呢?請問怎么改善
你這種情況首先要注意生活規(guī)律,盡量不要熬夜,要生活規(guī)律,不要暴飲暴食,要戒煙戒酒,盡量避免辛辣酸甜硬涼等刺激性食物,平時要注意多喝水,多運動,多吃新鮮的蔬菜,可以口服牛黃清胃丸,調(diào)整一下
你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你反映的情況為功能性便秘發(fā)病的原因,主要為生活飲食不規(guī)律,排便習(xí)慣不良有一定的關(guān)系。首先要多飲水,保持正常的排便習(xí)慣,建議多吃粗纖維蔬菜,如芹菜,菜心兒,韭菜。新鮮的水果如,香蕉,火龍果等促進腸道的水分,增加排便。并做適合于自己的運動,保持腸道的蠕動。
病情分析:
導(dǎo)致便秘的原因有很多,一個飲食的因素,吃的食物過于精細,含纖維素少,另外喝水少,還有精神過度緊張、壓力過大都會抑制腸道的蠕動。另外就是腸道本身的器質(zhì)性病變,腸蠕動本身慢,腸動力下降也會引起便秘,還有就是在出口有梗阻也會導(dǎo)致便秘。
指導(dǎo)意見:
建議你至正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診看一下比較好。如果是功能性便秘,平時注意飲食,加以鍛煉改善。
以上是對“經(jīng)常拉羊便是怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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