健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我之前減肥用了芬蘭kasa瘦身精油,用了一段時間瘦下來了。請問醫(yī)生如果我想體重一直保持現(xiàn)狀,還需要繼續(xù)用下去嗎??
病情分析:
你好,如果減肥達(dá)到一定效果,可以停止再使用,以免引起過度消瘦等,
指導(dǎo)意見:
建議,相關(guān)產(chǎn)品效果明顯,可以暫停使用,同時飲食方面要保持均衡合理,避免暴飲暴食,適當(dāng)增加鍛煉活動等,這樣可以維持好的狀態(tài),
你好,針對你的問題,絕對不支持你長期應(yīng)用這種產(chǎn)品,否則會對你的健康造成一定的負(fù)面影響的,建議合理的進(jìn)行飲食,保證營養(yǎng)均衡的情況下,每天積極的進(jìn)行戶外運(yùn)動,長期堅持下去既有利于你的健康,也可以維持你的體型和體重。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,減肥用芬蘭kasa精油,瘦下來還需要繼續(xù)用嗎?你的這種情況不建議你繼續(xù)用瘦身精油,任何減肥產(chǎn)品都是有副作用的,對身體健康都有傷害。
指導(dǎo)意見:
如果想保持身材,建議控制飲食,加強(qiáng)鍛煉,可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),少吃高脂肪,高熱量,高糖分的食物,多喝水,多吃水果蔬菜,每天堅持有氧運(yùn)動一個小時左右,這樣可以維持身材不變,按時作息,不要熬夜。
以上是對“減肥用芬蘭kasa精油瘦下來還需要繼續(xù)用嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,減重的原理是攝入量小于消耗量,控制能量的攝入最關(guān)鍵。總不可能永遠(yuǎn)使用精油的。
指導(dǎo)意見:
建議到理想體重后停用,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和飲食方式來控制能量攝入,每天能量1000~1200千卡,配合每天有氧運(yùn)動45分鐘,才能有理想效果,要不然容易反彈
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,用了芬蘭精油瘦身減肥,用了一段時間已經(jīng)瘦下來了。
指導(dǎo)意見:
你好,芬蘭精油這種減肥產(chǎn)品不建議你長期使用的,有一定的副作用,不論什么性質(zhì)的減肥方式,不控制飲食,不運(yùn)動,都會出現(xiàn)反彈的。建議你一日三餐,均衡營養(yǎng),葷素搭配,每餐可以吃八分飽,每天堅持一項適合自己的運(yùn)動,如跑步,跳繩,健身都可以的,長期堅持,會有整體瘦身的效果。
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