碧生源常潤茶能緩解便秘嗎？

      你好，根據(jù)你的描述，不建議喝這個來緩解便秘，還是建議多喝水，多吃新鮮蔬菜，水果等纖維素含量較高的食物，平時可以喝點(diǎn)酸奶和蜂蜜水，適當(dāng)運(yùn)動及腹部按摩促進(jìn)腸道蠕動，不要長時間久坐。

      碧生源常潤茶，可以使腸道滋潤，大便含有水分變軟，促進(jìn)腸道平滑肌蠕動加快推動糞便盡快排出體外，從而達(dá)到快速解決便秘的問題，但是最好不要長期飲用，容易產(chǎn)生依賴性。解決便秘，首先要養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣，多吃粗纖維食物，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，多運(yùn)動。

      你好，因?yàn)椴枞~中含有鞣酸，所以大多數(shù)情況下是沒有通便效果的。建議多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)增加運(yùn)動，每天順時針方向按摩按摩按摩肚子。部分人每天喝一瓶酸奶也有效果。必要時可以服用麻仁滋脾丸試試。如果長期有便秘的情況，最好化驗(yàn)一下甲狀腺功能，除外甲狀腺功能減低的情況。
      以上是對“碧生源常潤茶能緩解便秘嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！