抑郁癥患者表述的情感

      你好，這樣的情況可能是有些抑郁和焦慮情緒了，而且出現(xiàn)了睡眠障礙，建議盡快跟父母溝通一下，讓他們帶你去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進行進一步治療
      

      您好，成長的過程中會出現(xiàn)一些煩惱，也會有一些情緒上的變化，建議您要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，多看一些有益的書籍，豐富自己的知識面，多和他人交流，這樣才能更好的增進友誼。在學(xué)習(xí)之余進行一些適度的活動，讓自己能夠身心放松。注意勞逸結(jié)合，不要長時間玩電腦游戲和手機，保持充足的睡眠。如果感覺心理壓力過重，可以在家長的陪同下前往醫(yī)院兒童心理科看一下，明確一下是否有心理問題，然后給與相應(yīng)的心理疏導(dǎo)治療。