個子長得很慢，心里很著急

      你好，根據(jù)你描述的情況，男15歲，12歲時就165，到了15歲了還是168。人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關節(jié)x光片檢查，看一下你的股后線是否完全閉合，如果沒有完全閉合還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上在不能長高，建議你在骨骺線沒有完全閉合之前，通過飲食和鍛煉身體來促進身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足的睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持就有晞望長得更高。
      

      你的身體長高與遺傳有一定的關系，同時也與平常的飲食和睡眠有關。現(xiàn)在提倡睡子午覺。也就是中午11點到1點晚上11點前要休息，最好是晚上9點后睡覺,可以適當鍛煉身體。人的長高在25歲之前停止。

      首先要觀察自己是不是到了青春期？如果已經(jīng)到了青春期的話，個子增長的速度會減慢，如果還沒有到達青春期，那么應該沒有問題，還會有很大的增長的空間
      以上是對“個子長得很慢，心里很著急”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，你說的這個情況，身高首先是和你先天的遺傳基因有密切關系的。
      指導意見：
      所以說這個首先要看你遺傳基因是怎樣的，如果遺傳基因比較高的話，這個你不必為我擔心，是可以繼續(xù)長的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，12歲，一米六五，現(xiàn)在15了一米六八，感覺自己長得慢。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的這種情況，建議你一日三餐，均衡營養(yǎng)，葷素搭配，別挑食，適當增加奶類，豆類，魚類，瘦肉富營養(yǎng)及富含鈣質飲食，多吃青菜水果，多參加室外鍛煉，積極鍛煉身體，保持充足的睡眠，會有助于長高的。

      我覺得這個沒有什么太大的問題，她現(xiàn)在才55歲，那么她后期的話肯定或多或少的還能再長一些的，因為后期的話，他的這個運動量就會增大，比如說打一打籃球啊，對于他長個子都是有好處的