后腰下面疼，有撕裂感，起坐不便
健康咨詢描述： 之前打球經(jīng)常撿球后腰就有點疼，不能彎腰，走路沒事，以后幾天做完蛙跳就不行了，走路有撕裂感，不能彎腰，很疼，起坐不便。
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結合您的年齡以及癥狀描述來看，考慮應該是腰部肌肉的無菌性炎癥，和您的蛙跳活動應該是有一定關系的，因為這些劇烈的活動，可能導致了肌肉，韌帶的撕裂。
那怎么辦呢
您可以在腰部外用膏藥，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，推拿，按摩，牽引，理療等措施也會對疼痛的緩解有所幫助。除了上述治療以外，還應該注意臥床休息，避免久坐，避免腰部受涼，避免長時間彎腰工作，避免搬重物。
麝香壯骨膏貼上會感到有點涼有影響嗎
沒有什么影響的，如果有效果的話，您可以貼。
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目前這種情況有可能還是造成了一些軟組織損傷等方面的情況才會引起這種表現(xiàn)，然后這種情況當然有可能需要通過一些物理治療的方式去幫助調(diào)整，應該恢復得更快一些。
我有用麝香壯骨膏，請問有用嗎
可以的呢。
那有必要去檢查嗎
可以的呢。
您好，根據(jù)描述可以到正規(guī)醫(yī)院做腰椎核磁檢查。排除腰椎病變。可以憑我硬板床21天。必要時可以口服腰痛寧。并且要補貼。止痛膏藥治療。平時要少做彎腰動作。
以上是對“后腰下面疼，有撕裂感，起坐不便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
是趴在硬板床上還是平躺？
平躺在硬板床上
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