健康咨詢描述: 我是一名高中畢業(yè)生,身高183,體重197.5斤,剛剛高中畢業(yè)
體重指數(shù)的計(jì)算公式是體重指數(shù)=體重(kg)/身高^2(m),也就是體重除以身高的平方所得值就是體重指數(shù)了。體重指數(shù)是與體內(nèi)脂肪總量密切相關(guān)的指標(biāo),主要反映全身性超重和肥胖,身體是否健康的一個(gè)衡量指標(biāo)。一般認(rèn)為體重指數(shù)在22左右是最理想的數(shù)字,也是比較健康的數(shù)字。
你好很高興為你解答問題。人的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去一百一,你屬于偏重,體重指數(shù)也就是“體重,指數(shù)BMI=體重(kg)/身高?(m)”這個(gè)公式,也就是說體重除以身高的平方,所得的值就是體重指數(shù)了,但要注意這里體重的單位是千克,身高的單位是米。
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舉例說明:一個(gè)人身高1米7,體重70千克,那么他的體重指數(shù)就是“70/(1.7*1.7)=24.221”。
正常體重指數(shù)如何計(jì)算的方法是:BMI=體重(公斤)除以身高(米)平方,你的體重指數(shù)計(jì)算29,目前全世界都使用體重指數(shù)(BMI)來衡量一個(gè)人胖或不胖。BMI在18.5-24.9時(shí)屬正常范圍,BMI大于25為超重,MBI大于30為肥胖。
以上是對(duì)“我的體重指數(shù)是多少,以及正常指數(shù)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高體重指數(shù)是體重除以身高的平方,根據(jù)你的身高183,體重99千克,計(jì)算出你的bmi指數(shù)是29.6。
指導(dǎo)意見:
身高體重指數(shù)在18.5-23.9之間是正常范圍,超過24-27.9是超重,大于28是肥胖,你的屬于輕度肥胖。平時(shí)注意控制飲食,增加運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,人的體重指數(shù)為體重除以身高的平方,體重以公斤為單位,身高以米為單位。
指導(dǎo)意見:
目前,你的身高183,根據(jù)身高來計(jì)算,你的體重應(yīng)該在145-175斤之間。目前,你的體重已經(jīng)超出了標(biāo)準(zhǔn)體重范圍,體重指數(shù)為29.5左右。
病情分析:
根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看,身高一米八三體重197.5斤,你的標(biāo)準(zhǔn)體重是146斤左右,嚴(yán)重偏胖。
指導(dǎo)意見:
建議你管住自己的嘴,邁開腿,一日三餐吃到七層飽,加強(qiáng)鍛煉,你可以選擇打羽毛球,打籃球,打乒乓球,跑步,游泳等,每天堅(jiān)持一小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng),就可以達(dá)到減肥效果。
病情分析:
你好,你的情況是今年19歲,身高183cm,體重197.5斤,通過計(jì)算,你的身高體重指數(shù)是29.4,是超過正常范圍之內(nèi)的,屬于肥胖。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你平時(shí)注意飲食控制,每次不要吃的過飽,晚餐少吃,不喝碳酸飲料少吃零食,同時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右,管住嘴邁開腿減輕體重。
以上是對(duì)“我的體重指數(shù)是多少,以及正常指數(shù)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述計(jì)算出您的體重指數(shù)為29.56,體重已經(jīng)超標(biāo)了!
指導(dǎo)意見:
建議1適度節(jié)食2多吃蔬菜3改變不良飲食習(xí)慣4飲水要充足5加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)新陳代謝和能量轉(zhuǎn)換。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,體重指數(shù)=體重/身高平方,平均體重指數(shù)是18。在5到24.9之間,這是正常的,超過25人朝向球場(chǎng),超過30人肥胖。
指導(dǎo)意見:
建議你保持生活規(guī)律,適當(dāng)參加體育鍛煉,每天至少快走或者慢跑一小時(shí)以上,清淡飲食,多吃蔬菜和水果,盡量少吃油膩辛辣刺激性食物。
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