溝通問題，心理問題，思想問題

      你好，根據(jù)你的描述，你所說的強迫癥心理輔導(dǎo)的作用不是特別大，只是起到一些輔助作用，對于強迫癥的治療以藥物治療為主，所以我建議你還是口服藥物為好，這樣可以盡快的給你糾正過來。
      

      你好，你可以尋找一對一的心理輔導(dǎo)，可以在你們當?shù)仡A(yù)約心理機構(gòu)或者是醫(yī)院心理門診，然后面對面一對一的心理輔導(dǎo)，這樣效果比較好，對改善你的強迫癥狀，提高你的溝通交流能力都有幫助的
      

      病情分析：
      如果出現(xiàn)強迫癥或強迫性思維的話，就平時注意放松自己的情緒，不要胡思亂想，引起自己更多的緊張和焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      平時多做運動，多想一些開心快樂的事，多放松自己的情緒。這樣才能讓自己放松下來。出現(xiàn)強迫性思維較及時的從此用其他的事情來轉(zhuǎn)移自己的注意力。
      
      以上是對“溝通問題，心理問題，思想問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一定要全身心放輕松，學(xué)會轉(zhuǎn)移你的注意力，多做放松訓(xùn)練，可以讓家人多幫忙按摩，相信自己可以！
      指導(dǎo)意見：
      學(xué)會轉(zhuǎn)移你的關(guān)注點，當意識到發(fā)生強迫癥的時候，可以事先套根皮筋，彈痛自己，通過這種疼痛感來轉(zhuǎn)移注意力！調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)！加油！