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一晚上沒睡著,第二天精神不錯

男 | 22歲 懸賞2個健康幣 2019-06-11 08:05:50 1人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 一晚上沒睡著,第二天精神不錯正常嗎,也沒有感覺特別困,頭一天睡的挺多的。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-08-26 19:18:53 我要投訴

      你描述的這種情況完全正常,偶爾出現(xiàn)一次失眠沒有問題!不要過分糾結(jié)這個問題!何況你前一天還是有充足的睡眠時間的,建議你平時保持良好的心態(tài),增強(qiáng)體育鍛煉,一定能保證睡眠質(zhì)量的!

2019-06-11 08:15 ask84092305oe 追問

請問我是一整晚沒睡著,這樣也正常的嗎

2019-06-11 08:52醫(yī)生回答:

你說的這種情況只要不是經(jīng)常出現(xiàn)就沒事!請放心吧!祝你幸福安康!

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