運動之后大腿內(nèi)側(cè)抽筋

      考慮是劇烈運動和缺鈣導(dǎo)致的，可以吃點迪巧鈣進行對癥治療。平時飲食上多吃含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚、蝦，奶類，堅果類。天氣好的時候多曬曬太陽，可以促進鈣的吸收，平時盡量避免過度劇烈運動，注意保暖。

      考慮是缺鈣和劇烈運動導(dǎo)致的，建議可以吃點迪巧鈣或樂力鈣進行補鈣治療，平時飲食上多吃含鈣豐富的食物如魚、蝦、骨頭湯，奶類、堅果類。平時要注意保暖，避免過度劇烈運動。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)這種情況和體能測試跑步有直接的關(guān)系，另外，如果著涼以后也容易出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      適當?shù)难a鈣，平時適當多鍛煉，晚上盡量再把腿上蓋上一個毯子或者毛巾被，這樣就能夠避免。
      以上是對“運動之后大腿內(nèi)側(cè)抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：您的這種情況可能是突然間運動量太大或者太激烈引起的。
      建議：多喝牛奶，補充鈣片，平?？梢远喑院S生素C\E的食物、盡量堅持每天都運動。