健康咨詢描述: 突然站起來會頭暈發(fā)黑,緩一會會好,有時(shí)候跑步跑著跑著也會這樣
可能是低血壓,低血糖或者是貧血這些情況引起的,建議到正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)血常規(guī)檢查,測測血壓血糖方面的檢查。確診治療。要加強(qiáng)飲食,營養(yǎng)全面均衡,不要偏食,注意休息,不要熬夜,加強(qiáng)體育鍛煉。
指導(dǎo)意見:
您這是典型體位性低血壓的癥狀,低血壓者需加強(qiáng)體育鍛煉,提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。適當(dāng)補(bǔ)充鹽,每日2~6克,同時(shí)多飲水,較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量,從而提高血壓。增加營養(yǎng),吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品,如人參、黃芪、生脈飲等。晚間將床頭適當(dāng)抬高有利于減輕白天的體位性低血壓,注意久蹲后不要突然起身,慢慢起來。
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