右腳外側(cè)腳踝上面一些的肌肉群積液
健康咨詢(xún)描述： 之前右腳外側(cè)腳踝上的肌肉群拉傷過(guò)好了之后有一點(diǎn)腫塊隊(duì)醫(yī)檢查后是積水運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)更加腫脹會(huì)是積水嗎？怎么治療呢？
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看了你發(fā)的圖片這個(gè)外踝還是有點(diǎn)腫脹，但是你這個(gè)盡量不要活動(dòng)，如果是24小時(shí)的外傷引起的，這種可以先冰敷24小時(shí)后可以熱敷，慢慢會(huì)消退，盡量不要去走路。即使要走路，也不能用這只腳負(fù)重。
不是腳踝的問(wèn)題是腳踝上面的肌肉群
也是按我上面的方法去處理就是，但是肌肉拉傷不會(huì)造成組織積液。
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應(yīng)該是有積水的情況，治療的話(huà)，也就是避免運(yùn)動(dòng)局部熱敷，大概需要半年左右的時(shí)間，可能才能夠完全恢復(fù)。這是一種慢性的疾病，恢復(fù)起來(lái)時(shí)間比較長(zhǎng)。不能夠著急。
但是不訓(xùn)練是不可能的，每天都有訓(xùn)練，現(xiàn)在訓(xùn)練沒(méi)有感覺(jué)，只是持續(xù)走著有腫塊
那沒(méi)有好辦法，不休息是好不了的
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