精神過度緊張，心煩，走不出過去的陰影

      你應(yīng)該合理勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要畏懼困難，自己應(yīng)該找到自己的目標(biāo)，努力學(xué)習(xí)和工作，刻苦勤奮的工作，干出一番事業(yè)來，讓他們看一下，只有用事實(shí)正視一切才是萬道
      

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問題，你小的時(shí)候經(jīng)常被人欺負(fù)，認(rèn)為是你傻，所以經(jīng)常無故的受到別人的欺負(fù)，這讓你感覺到憤憤不平，現(xiàn)在成年了也有這樣的感受，還出現(xiàn)一些妄想的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      你長(zhǎng)期壓抑自己的負(fù)面情緒，如果得不到疏導(dǎo)的話，就容易出現(xiàn)精神方面的問題，所以你現(xiàn)在覺察自己，盡快的做心理輔導(dǎo)，讓自己走出困境，用積極和樂觀的心態(tài)面對(duì)生活中遇到的困難，成年人就應(yīng)該為自己負(fù)責(zé)，去改變自己原來性格上懦弱的一面，勇敢的去做自己想做的事情
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，32歲，男，由于成長(zhǎng)歷程中經(jīng)歷了一些讓自己童年有陰影的事件，導(dǎo)致了目前出現(xiàn)了妄想癥。建議您根據(jù)您自己的實(shí)際情況，測(cè)試一下SCL-90。
      指導(dǎo)意見：
      如果測(cè)試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強(qiáng)身體鍛煉，多與人溝通交流，獲得情感支持。
      
      以上是對(duì)“精神過度緊張，心煩，走不出過去的陰影”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！