最近總是容易脾氣暴躁，情緒低落

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定并且伴隨著一定程度的睡眠質(zhì)量不佳，容易多思多慮，個人分析需要考慮可能是混合型抑郁焦慮障礙，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受心理測評檢查
      

      你好，目前來看可能有點(diǎn)抑郁了，抑郁的主要癥狀就是情緒低落、興趣減退、精力減退、胡思亂想、自責(zé)、失眠、煩躁不安，有的有活夠了的想法。病程標(biāo)準(zhǔn)是超過15天。建議找個心理咨詢師詳細(xì)討論一下。
      

      病情分析：
      最近脾氣容易暴躁也容易低落，看上去非常的不樂觀，這是一種雙向情感障礙的表現(xiàn)，而且你的心理癥狀已經(jīng)轉(zhuǎn)化為軀體上面的一些情況。
      指導(dǎo)意見：
      雙向情感障礙，出現(xiàn)情緒暴躁或者是低落轉(zhuǎn)換的狀態(tài)，會在讓自己感覺到容易哭，感覺做什么事情打不起精神，這是需要及時(shí)做心理方面的治療以及運(yùn)動方面的調(diào)理，還可以結(jié)合一些音樂療法，這些都可以幫助到你恢復(fù)。
      
      以上是對“最近總是容易脾氣暴躁，情緒低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！