哺乳期嚴(yán)重失眠應(yīng)該怎么辦

女 | 26歲 2019-06-10 12:45:03 1人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述：失眠好幾個(gè)月了，孩子現(xiàn)在6個(gè)多月。腦子很亂。不由自主的自己運(yùn)轉(zhuǎn)。沒有困意。就算有困意也睡不著，眼睛干澀熬的。難受的不行，一直吃藥，也沒有得到緩解。應(yīng)該怎么辦，現(xiàn)在吃的這個(gè)藥可以嗎，醫(yī)生開得

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哺乳期間出現(xiàn)失眠的情況是比較常見的，不要過分擔(dān)心，首先要調(diào)整一下情緒狀態(tài)，而且要保持睡眠，環(huán)境整潔安靜，不能出現(xiàn)噪音以及強(qiáng)光等刺激，暫時(shí)不建議服用促進(jìn)睡眠的藥物，因?yàn)檫@樣會(huì)影響到奶水的質(zhì)量。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>