強(qiáng)直性脊柱炎怎樣保養(yǎng)能緩解疼痛？

      指導(dǎo)意見：
      你好，口服非甾體類消炎藥，如布洛芬，有消炎止疼作用，保持良好姿勢(shì)，站立時(shí)挺胸收腹，坐位時(shí)盡量挺直腰背部，睡硬板床，不要使用枕頭或者使用薄枕，采取平臥位或者俯臥位，注意身體保暖。
      

      強(qiáng)直性脊柱炎的治療方法主要有體育療法，物理療法和藥物綜合治療。平時(shí)不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣刺激食物。要多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持大便通暢，關(guān)節(jié)部位注意保暖不能受涼。
      

      患者出現(xiàn)的強(qiáng)直性脊柱炎疾病是一種以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點(diǎn)炎癥為主要癥狀的疾病，屬風(fēng)濕免疫病范疇，目前病因不是完全清楚，也沒有特效藥物和方法可以根治。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎怎樣保養(yǎng)能緩解疼痛？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎護(hù)理時(shí)患者適合做一些關(guān)節(jié)功能性的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以做頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動(dòng)，以及頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，以保持頸椎的正?；顒?dòng)度。腰椎運(yùn)動(dòng)：每天作腰部運(yùn)動(dòng)、前屈、后仰、側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)軀體，使腰部脊柱保持正常的活動(dòng)度?；颊咂綍r(shí)還要保持正常的生理姿勢(shì)，尤其是在休息的時(shí)候，盡量睡硬板床和薄枕，睡姿也應(yīng)取平躺或俯臥的姿勢(shì)，尤其是出現(xiàn)病變上行侵犯到上段胸椎及頸椎時(shí)，應(yīng)停止使用枕頭，這對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的護(hù)理都有好處。
      

      你好，建議患者平時(shí)進(jìn)行藥物和鍛煉相結(jié)合，患者平時(shí)也要注意保持生理姿勢(shì)，防止發(fā)生脊柱畸形和僵直，堅(jiān)持作擴(kuò)胸、深呼吸、脊柱及下肢運(yùn)動(dòng)等局部和全身性的功能鍛練，以防止和減輕關(guān)節(jié)粘連、僵直和肌肉萎縮。同時(shí)還要保持良好的心態(tài)。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者可以堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)提高自身免疫力。日久可達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)減少疾病的目的。但是需要注意要根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉。不可操之過急。同時(shí)也要增加戶外活動(dòng)，深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。
      強(qiáng)直性脊柱炎都有一個(gè)治療的過程，我們首先要做好確診工作，再制定治療方案，然后再進(jìn)行治療。不同的病情，治療方式也是不一樣的，首先建議患者不要盲目的治療，以免加重病情。
      

      你好，不同方式的熱會(huì)有助于減輕痛苦和身體的硬度，患者可以在早上或者是睡覺前洗個(gè)熱水澡，削減疾病的痛苦和僵硬，也可以做一些擴(kuò)展的體操，暖水袋和電熱毯也是很好用的，假如病友有局部的發(fā)炎紅腫，可以冰塊敷一下。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎怎樣保養(yǎng)能緩解疼痛？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！