腳踝拉傷差不多3個月了，為什么這里感覺特別不自然，
健康咨詢描述： 有時會酸痛，我還能繼續(xù)學體育嗎，腳踝拉傷打過封閉針，現(xiàn)在好了，就是特別不自然
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腳踝拉傷三個月。活動起來感覺到不自然。這種情況還是考慮腳踝拉傷未完全愈合。建議患者逐步加強足踝功能鍛煉，循序漸進！適當參加體育活動，必要時可以做一個核磁共振。
那多久能完全恢復
一般情況下需要3-6月！
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病情分析：
這種情況考慮韌帶軟組織損傷，由于當時沒有靜養(yǎng)休息好留下后遺癥
指導意見：
盡量減少活動，制動休息兩周，每天用熱水泡泡，口服止痛藥加舒筋活血藥物。不好轉做個磁共振檢查一下。
那多久能完全恢復
短時間內不好恢復，先積極治療一段時間，不好轉就做個磁共振檢查一下。
我能繼續(xù)學體育嗎
不能繼續(xù)鍛煉，容易加重損傷。至少休息兩周。
我都已經(jīng)休息了3個了
逐漸增加運動量活動，避免著涼勞累及扭傷，每晚用熱水泡泡。
那腳能完全恢復嗎
逐漸恢復看看吧。注意休息，勞逸結合可以。
我跑步只是會有點酸，還能繼續(xù)跑步嗎
可以，避免勞累，跑步后注意休息，每晚用熱水泡泡。
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