出現(xiàn)這種癥狀基本都是由于長期過度手淫或者是近期工作壓力過大精神過度緊張而導(dǎo)致的。因此建議你根據(jù)自己的實際情況進行適當?shù)恼{(diào)整。平時多鍛煉身體保持充足的睡眠多吃牛羊肉干果等
要多久可以恢復(fù)
堅持鍛煉身體。每天做100個深蹲起,大約半年左右就會恢復(fù)正常的
你好,你說的這種情況可能是勃起功能障礙合并早泄。你目前比較年輕,一般考慮是不良的習(xí)慣引起。例如飲酒,熬夜,手淫,性生活過多?可以考慮用西地那非和鎖陽固精丸。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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