有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 兩手麻木僵硬,冬天重夏天輕。

兩手麻木僵硬,冬天重夏天輕。

女 | 44歲 2019-06-09 18:55:21 2人回復(fù) 來(lái)自臨汾市

健康咨詢描述: 兩手時(shí)不時(shí)有像針刺感和拙觸感,不持續(xù)。白天老想睡覺(jué)。兩手:冬天通紅伴有紫色


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張正春
張正春 東海華苑護(hù)理院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2019-06-09 19:23:34 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述的情況和化驗(yàn)單報(bào)告,沒(méi)有什么問(wèn)題,只是你的確實(shí)存在,建議,一。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多食五谷雜糧,新鮮蔬菜水果,吃一些核桃,枸杞子,月季花茶。二,多交朋友,多交流,分散注意力,三,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)一些維生素,維生素C,B1,四,保持充足的睡眠。休息好。
      

袁勇燕
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2019-06-09 19:03:59 我要投訴

      病情分析:
      血液循環(huán)不太好,建議患者到醫(yī)院檢查一下有沒(méi)有器質(zhì)性的問(wèn)題,如果情況正常就不要太擔(dān)心,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,飲食以清淡為主,晚上按時(shí)作息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議患者到醫(yī)院排除有沒(méi)有器質(zhì)性的問(wèn)題,平時(shí)要多做做運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,不要總待在屋子里,飲食以清淡為主,多吃水果和蔬菜,合理營(yíng)養(yǎng),晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣更利于身心健康。
      

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