青少年有白發(fā)能變黑嗎

      可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補(bǔ)腎烏發(fā)生發(fā)的食物（可以打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過(guò)度熬夜勞累，緊張焦慮?？梢钥诜盍μK口服液治療。
      

      病情分析：
      取黑芝麻25克，炒熟后搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對(duì)“少白頭”變黑有良好的治療作用。4、用枸杞子煎湯、燉食均可，每次9克～15克，長(zhǎng)期服用。治療因頭昏眼花引起的“少白頭”
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      何首烏30克～60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克。先將何首烏放入小砂鍋內(nèi)，煎取汁液，去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗中，加水適量煮粥。粥熟后加入紅糖即成。此粥有養(yǎng)血益肝、固精補(bǔ)腎、烏亮須發(fā)之功效，特別適用于頭發(fā)早白和頭發(fā)枯黃的青少年。每天一劑，分兩次食用，連食7天～10天為一療程，間隔5天再進(jìn)行下一療程。腹瀉者不宜食用。
      

      病情分析：
      你好，造成白發(fā)原因很多，比如遺傳、熬夜、疲勞、壓力、營(yíng)養(yǎng)等等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少熬夜，營(yíng)養(yǎng)搭配均衡不挑食，平時(shí)可吃點(diǎn)木耳、核桃等類食物。
      以上是對(duì)“青少年有白發(fā)能變黑嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！