助眠棒對(duì)身體有沒有危害（不經(jīng)常使用）

      “助眠棒”主要成份是由水、凝膠組成，其中凝膠是活性礦物質(zhì)。用于失眠多夢(mèng)、頭暈乏力、精神抑郁、急躁易怒等癥狀的輔助治療，沒有查到相關(guān)副作用的資料。
      

      助眠棒其實(shí)就是一個(gè)含有助眠物質(zhì)的電子煙，如果你原來就有煙癮可以買支吸吸，一來助眠，二來可以慢慢戒掉香煙。一舉兩得！至于危害大小不太清楚，盡量少用吧，年青人應(yīng)該睡眠好，晚上不睡，早晨不起，是精神回素所致，建議合理安排作息時(shí)間！
      

      病情分析：
      你好，失眠和日常的生活習(xí)慣有很大的關(guān)聯(lián)。要從生活習(xí)慣上下手。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多參加體育，不完美，不要熬夜，不要過度的使用電子產(chǎn)品。可以服用安神補(bǔ)腦液。
      
      以上是對(duì)“助眠棒對(duì)身體有沒有危害（不經(jīng)常使用）”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，助眠棒應(yīng)該有副作用的，不管什么藥物都有副作用，建議你睡前三小時(shí)到戶外運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該對(duì)睡眠有幫助。
      指導(dǎo)意見：
      你好，為了改善睡眠，建議你平時(shí)飲食均衡，食物多樣化，多吃新鮮蔬菜水果，睡前三小時(shí)到戶外運(yùn)動(dòng)，對(duì)睡眠有幫助。