不長(zhǎng)高，請(qǐng)大師幫我解答

      你好，正常14歲身高還是要長(zhǎng)的，建議測(cè)測(cè)骨密度看看如果缺鈣補(bǔ)鈣，平時(shí)要規(guī)律飲食，均衡飲食，不挑食，多吃蔬菜水果，參加體育運(yùn)動(dòng)，像跳繩，籃球，等蹦跳動(dòng)作
      

      你好，據(jù)你的描述，你14歲了不長(zhǎng)高，身高1.45米。身材的高矮跟遺傳和營(yíng)養(yǎng)有一定的關(guān)系。建議你還是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含鈣量高的食物，多做運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素D和鈣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，目前處于發(fā)育階段，那可以通過(guò)生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣調(diào)理看看，有助于長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)高除了遺傳基因，還和飲食及生活習(xí)慣有關(guān)，建議平時(shí)注意合理飲食，適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)鈣，堅(jiān)持加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足睡眠，不熬夜。
      
      以上是對(duì)“不長(zhǎng)高，請(qǐng)大師幫我解答”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。可以根據(jù)父母的身高預(yù)算一下。孩子身高能長(zhǎng)到多少？14歲的話，正處于青春發(fā)育期，身高是處于生長(zhǎng)的階段的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也可以去醫(yī)院骨科或者是內(nèi)分泌科就診，測(cè)算一下骨齡，可以拍片進(jìn)行檢查，如果骨齡正常，建議可以平時(shí)的時(shí)候多注意飲食，適當(dāng)增加一些含鈣高的食物，讓孩子多做一些跳躍性的運(yùn)動(dòng)，比如籃球，跳繩等。另外保證充足的睡眠，早睡早起也有利于身高的生長(zhǎng)。