輕度腰椎突出，養(yǎng)一個月了，時好時壞。

      這種情況可以選擇藥物治療，也可以中醫(yī)理療像熱療、烤電，針灸，推拿，按摩等，還有小針刀等治療，要加強腰部肌肉的鍛煉，增強腰部肌肉的強度，如像小燕飛，臀橋等鍛煉可以加強腰部肌肉。

      你好，輕度腰椎間盤突出原則上是做保守治療，具體內(nèi)容如下：首先，患者要減少腰部的負擔(dān)，避免長時間的彎腰、開車駝背、彎腰抱孩子、提重物等；其次，需要臥床休息，減少局部的刺激，減輕神經(jīng)根的水腫；再次，急性期患者需要輔以藥物治療，并結(jié)合腰部牽引、理療，避免劇烈、重力按摩；最后，癥狀緩解期，患者還需要進行腰背肌的鍛煉。
      

      患者出現(xiàn)的腰椎間盤突出疾病首先應(yīng)該采用保守方法進行治療，具體治療方法就包括臥床休息，牽引治療，熱敷按摩，中藥外敷，局部理療烤電以及口服藥物腰痛寧膠囊，雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等進行治療。
      以上是對“輕度腰椎突出，養(yǎng)一個月了，時好時壞。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！