皮膚很癢，一抓起包又紅又硬

      圖片上看起來并不是很清晰，癢的話可以用點(diǎn)爐甘石洗劑擦擦，有助于止癢，如果癥狀比較厲害，最好考慮去醫(yī)院皮膚科，通過查體以及相關(guān)檢查以后明確診斷，對(duì)癥處理，近期飲食清淡，多喝溫開水，補(bǔ)充維生素c,避免海鮮，海產(chǎn)品，辛辣，刺激性等食物。
      

      不要熬夜，熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，必須保證睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時(shí)間，然后要注意飲食，不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物