睡眠時(shí)間是什么，醒來嘴里不舒服

      你好，你睡眠不規(guī)律的，醒來出現(xiàn)口干口苦，且有流口水的現(xiàn)象，考慮可能是有胃部疾病，也有可能是口腔疾病。建議你需要到醫(yī)院口腔科就診，完善相關(guān)檢查，明確診斷，再采取針對(duì)性的處理，日常注意休息，多喝水，加強(qiáng)口腔清潔衛(wèi)生，飲食宜清淡易消化食物，忌辛辣，刺激性油膩，油炸生冷食物。養(yǎng)成規(guī)律進(jìn)餐的好習(xí)慣。避免過度勞累，不熬夜，戒煙戒酒。
      

      指導(dǎo)意見：
      這種情況屬于熬夜，最好是方法是早睡早起，一般休息8小時(shí)是比較合適的，夜間不要吃太飽，注意作息規(guī)律，就可以改善，也可以吃點(diǎn)健脾益胃的藥物改善，避免吸煙喝酒。
      

      病情分析：
      考慮你目前這種情況，睡眠的時(shí)間相對(duì)是比較晚的，長久以來，這種情況是比較容易出現(xiàn)上火的。
      指導(dǎo)意見：
      目前建議最好是能夠通過中醫(yī)辯證，對(duì)身體做一下調(diào)理，盡量在23點(diǎn)鐘上床睡覺，讓自己的全身器官都得到休息，并且白天需要堅(jiān)持去運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      
      以上是對(duì)“睡眠時(shí)間是什么，醒來嘴里不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，針對(duì)你描述的以上作息規(guī)律是不正常的，正常的作息規(guī)律要在晚上11點(diǎn)之前上床休息，才能夠增強(qiáng)肝臟功能，進(jìn)行排毒，保障身體健康，所以你要擁有正常的作息規(guī)律?？诟煽诳嘁约傲骺谒紤]是消化系統(tǒng)比如肝，胃，口腔出現(xiàn)異常可進(jìn)行檢查對(duì)癥治療。