兩只手臂白天抽筋后晚上酸痛睡不著覺

      手臂有點(diǎn)抽筋考慮是缺鈣，血液循環(huán)不好引起的，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)，補(bǔ)鈣的藥物治療，多吃一些有營養(yǎng)的食物，多吃一些含鈣高的食物和水果，多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。
      

      你說的這種情況主要是白天抽筋以后肌肉過度的強(qiáng)烈收縮，產(chǎn)生乳酸過多導(dǎo)致的酸痛。兩者是有一定的關(guān)聯(lián)的。你這種情況最好去醫(yī)院做個(gè)血鈣的檢查。同時(shí)也要做個(gè)腦電圖的檢查，排除一下。要養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，注意營養(yǎng)均衡。
      

      你好，根據(jù)你的描述的情況，是否是屬于被迫工作姿勢(shì)所致，如果是請(qǐng)注意休息，不要太累，如果不是，注意增加鈣劑，減輕癥狀，睌上睡前可做按摩，溫水泡沐，促進(jìn)血液循環(huán)，還有要增加營養(yǎng)，多食含鈣高的食物。
      
      以上是對(duì)“兩只手臂白天抽筋后晚上酸痛睡不著覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你說的白天手抽筋，晚上手酸痛，這兩者之間有關(guān)系，引起手抽筋的原因很多，建議你平時(shí)生活中要注意，避免著涼和過度勞累，飲食中多吃含鈣高的食物，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。