肥胖怎么治療中醫(yī)咨詢

女 | 22歲 2019-06-07 16:13:12 2人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢描述：身高170體重140多斤，體脂率32%想咨詢下中醫(yī)減脂的辦法。有沒有什么可以開的中成藥，或者減肥的辦法呢？

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2019-06-07 16:16:02 我要投訴

沒有一種中成藥特別適合你這種減肥方法，你的體脂率比較高，最適合的就是控制飲食與運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，這是最科學(xué)有效的，建議不要吃高熱量的食物，每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克，另外每天做中等強(qiáng)度以上的運(yùn)動(dòng)90分鐘。

2019-06-07 16:19 ask912045557g 追問(wèn)

控制不住飲食，又沒辦法堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，怎么辦呢？

2019-06-07 16:19醫(yī)生回答：

只能你自己有毅力，這是減肥，最應(yīng)該做到的是最基本的。

鄭楚云汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院護(hù)師擅長(zhǎng): 兒童常見病、多發(fā)病的護(hù)理，兒童生長(zhǎng)發(fā)育，心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友：34075稱贊：10

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2019-06-07 16:14:19 我要投訴

      病情分析：
      肥胖考慮和自己的飲食，運(yùn)動(dòng)，還有體質(zhì)是有一定的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前這種情況最好是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)控，不建議使用藥物，適當(dāng)?shù)目刂茻崃浚€有加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。

2019-06-07 16:15 ask912045557g 追問(wèn)

那有沒有什么抑制食欲的，飲食上總是控制不住

2019-06-07 16:16醫(yī)生回答：

沒有，藥物的控制，最終很容易造成厭食的，控制的能力其實(shí)是可以人為決定的。