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晚上蓋被子腿出汗,上半身沒事,白天精神不佳

男 | 26歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-06-07 10:53:01 3人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 大概最近一兩個(gè)月開始出現(xiàn)這種情況,睡眠時(shí)間每天8小時(shí)左右,還感覺沒精神,黑眼圈

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詹瑾
詹瑾 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 擅長脂溢性皮炎、黃褐斑、雀斑、色斑、皮膚皺紋、豐胸 幫助網(wǎng)友:33257稱贊:2
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2019-06-07 11:15:14

      你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話就是說像你現(xiàn)在這樣一個(gè)情況,會出現(xiàn)一些乏力,沒有精神,明明睡眠時(shí)間足夠,但還是會出現(xiàn)犯困的情況,很有可能就是因?yàn)轶w虛的原因所導(dǎo)致,另外的話就是建議你可以去使用足貼排寒排濕,還有日常生活中吃一些有助于排汗排濕的食物。
      

張彬
張彬 泰安市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 顱腦損傷,顱內(nèi)血腫,腦出血,顱內(nèi)腫瘤,三叉神經(jīng)痛, 幫助網(wǎng)友:7676
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2019-06-07 11:20:24 我要投訴

      你好,現(xiàn)在天氣熱了,蓋被子肯定會出汗。晚上睡眠充足,但是起來還沒有力量黑眼圈,說明你的睡眠質(zhì)量不好。你睡覺打鼾嗎?身體肥胖嗎?有很多人睡覺打鼾導(dǎo)致缺氧,就會出現(xiàn)白天沒精神。
      

山喜紅
山喜紅 醫(yī)師 擅長: 腰椎退行性疾病,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,腰椎間盤突出,卵巢囊 幫助網(wǎng)友:13347稱贊:9
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2019-06-07 11:01:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,按照你的年齡出現(xiàn)以上癥狀,應(yīng)該跟平時(shí)的生活習(xí)慣有比較大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以每天晚上十點(diǎn)鐘左右休息,每天按時(shí)吃飯,別吃太多辛辣刺激和生冷油膩的食物,多吃蔬菜水果。
      
      以上是對“晚上蓋被子腿出汗,上半身沒事,白天精神不佳”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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