大便不腸多年了是咋回事

      你好，根據(jù)你的描述，你已有10多年的便秘了。預防和治療長期便秘的關(guān)鍵是有良好的排便習慣和生活習慣，不能依賴藥物。每天多吃富含纖維素的蔬菜和水果，如香蕉，紅薯等，早晚一杯蜂蜜水往往會得到改善。養(yǎng)成定時排便的習慣，有便意時一定要盡快上廁所。堅持每晚臨睡前，平臥于床上做自我腹部按摩，按摩的方法是采用順時針方向，由右側(cè)向左側(cè)，持續(xù)按摩15~30分鐘。保持良好的心理狀態(tài)，適當?shù)倪\動鍛煉也能促進腸蠕動，改善便秘。
      

      病情分析：
      根據(jù)患者的癥狀及體癥，可以考慮-1，內(nèi)分泌失調(diào)，2，習慣性便秘。
      指導意見：
      根據(jù)患者的癥狀及體癥，建議：1，去醫(yī)院內(nèi)分泌科進一步的檢查。2，多吃蔬菜，3，多喝水，4，多運動。