健康咨詢描述: 暴躁特別容易崩潰莫名其妙就會哭失眠睡不著醒的早不想吃東西厭食只想一個人躲起來不想與別人交流
您可能是情緒過度焦慮抑郁才會引起這樣的癥狀,所以我建議您到醫(yī)院的心理科就診,如果您的癥狀嚴重,可以考慮吃點抗焦慮或者是抗抑郁的藥物,來幫助調(diào)理一下您目前的癥狀,要聽點舒緩的音樂,保持心態(tài)放松。
你現(xiàn)在這種情緒低落心情不好,是否有什么事情影響你的心情,工作勞累或者與人有什么問題需要解決,這樣情況有抑郁傾向,可以去心理門診面診,需要你可以與家人朋友溝通一下,釋放一下心理壓力,可以改善心情。
時間保持了一年左右了時而好時而壞的最近加重了已經(jīng)不愿意出門想要解脫的沖動
你現(xiàn)在的情況有抑郁傾向需要去心理門診檢查,建議做一下心理疏導,同時與家人朋友溝通交流為好,說說心里話,每個人都需要有朋友溝通,釋放情緒。如果不想最好做心理疏導。
你好,多長時間了?看起來是一種情緒的表達,情緒是受想法經(jīng)歷事件影響的。如果說沒有做好準備去迎接事件,打擊,挫折,目前的狀態(tài)或許是一種保護。我是心理咨詢師,如果你覺得需要可以找我。
以上是對“暴躁失眠厭食討厭交流喜歡一個人待著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
已經(jīng)保持了有一年左右最近嚴重了
嗯嗯,能夠保持一年說明你已經(jīng)適應(yīng)了。嚴重了具體指什么?我是心理咨詢師,如果想談?wù)効梢韵聠巍?/p>
一年都是時不時的哭自己一直不敢看醫(yī)生情緒特別容易崩潰之前換了個環(huán)境生活好了點最近就有了解脫的念頭
哦,看起來換環(huán)境還不錯。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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