我想問(wèn)一下醫(yī)生，怎么才能長(zhǎng)出快速長(zhǎng)出茂密的頭發(fā)

      你好，很高興為你服務(wù)。在你的描述中，希望快速長(zhǎng)出茂密的頭發(fā)。建議你注意休息，不熬夜，保證足夠的睡眠，飲食均衡，富含蛋白質(zhì)，維生素及微量元素的食物，肉類(lèi)，蛋類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，牛奶，尖果類(lèi)食物，多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)，可以經(jīng)常梳頭，促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于頭發(fā)增長(zhǎng)。另外頭發(fā)是否茂密還與遺傳因素有關(guān)。也可以去醫(yī)院中醫(yī)科就診，用中藥調(diào)理一下。