健康咨詢描述: 我每天都洗頭發(fā),然后現(xiàn)在頭發(fā)特別干枯毛燥,特別硬,還打彎,,貼在頭皮上扁扁的,很難受,想知道怎么能快速的恢復(fù)
你好,頭發(fā)干枯分叉,可能是由于經(jīng)常染燙,化學(xué)物質(zhì)的傷害,日曬,長期吸煙,睡眠不足,建議飲食上還是要多吃一些有益于頭發(fā)生長的食物,比如說黑豆,黑芝麻,核桃,可以用一點營養(yǎng)的護(hù)發(fā)素。
病情分析:
你好,發(fā)為血之余有賴腎精滋養(yǎng),異常干枯是自身供應(yīng)營養(yǎng)不足,天天洗頭,可能頭皮損傷也營養(yǎng)供應(yīng)營養(yǎng)的哦
指導(dǎo)意見:
洗頭要注意時間和頻率,洗頭時間在10-22點,每周2-3次,同時環(huán)境避免高熱油膩粉塵等環(huán)境,
額額,有什么能給頭發(fā)補充營養(yǎng)的方法嗎??比如洗頭的時候用些什么之類的
有護(hù)發(fā)素,發(fā)膜
額額,有沒有能自己DIY的法子啥的
自己就是加強營養(yǎng),補益氣血,營養(yǎng)搭配好,內(nèi)調(diào)是關(guān)鍵
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